jak się

po za tym koledzy nie spodziewam się cudów, po prostu chce zrobić jak najwięcej przez ten czas

A jak niebede robil regeneracji to co sie stanie bo cwicze juz na mase od kwietnia

Dietke mam gainera jem regeneracje zrobie ale juz jak skonczy mi sie gainer w ciagu tego 2,5 miesiaca (niecale bo ja tak od swiat zaczolem) to przyszlo mi 4cm w bicu i nadal idzie w innych partiach tez wiec przyrosty sa

no, zawsze to jakieś pocieszenie. choć na razie kwesti proporcji (na podstawie wymienionych cytatów) to glutamina - testosterol 1:1 a tak serio, jak widzisz - łatwo znaleźć cudzą wypowiedź popierającą jakis pogląd, trudniej wyniki badań. szczerze - w ogóle się nie postarałes, liczylem na sensowną polemikę... miłej nocy

jak masz starszego razaka, z tych co wychodziły na początku śmiało bierz, później ludzie zaczęli się żalić na wałki więc powstało apx

wlasnie pozarlem placka wg Twojego przepisu i boje sie ze bede taki gruby jak Ty gruby perezie

skoro pracujesz w sklepie z suplami, widzisz jak to wygląda, testy białek też każdy widział... sraj na frajernie i pisz co Ci się podoba. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-06-17 14:31:02

Jem pozadnie diete mam dobra 3 tydz na cyklu + 4 kg wazylem wczesniej 77kg ale wyjechalem do roboty za granice i zamin sie ogarnolem ze wszystkim to 6 miesiecy przerwy od silki bylo i spadki tez teaz jak juz wszystko mam ogarniete powaznie do tego podchodze

problemu z płodnością można mieć nawet nie biorąc nigdy sterydów, więc jest to możliwe, są też inne czynniki które wpływają na płodność, każdy przypadek jest inny więc jak cie to dreczy to idz sie po prostu zbadać przez specjalistów

Podobno przy stosowaniu chelatu nie trzeba. Jak stosujesz inna formę to mówi się że po dłuższej suplementacji cynkiem powinno uzupełnić sobie miedź

Jak ściągniesz 0,5 tys. artykułów, to możesz się zacząć martwić Mateusz Pazdan Administrator

[...] zrób 3 cykl kreatynkowy. Jesteśmy za młodzi do tego. Ja też kiedyś chciałem wziąść ale się powstrzymałem i teraz jestem z tego zadowolony. Odpuść sobie i ty. Teraz w twoim jak i w moim organiźmie zachodzi wiele burzliwych rzeczy.Meta spowoduje ich po***anie przez co można mieć nie pokolei poukładane w organiźmie. Narazie 3majmy diete suple [...]

Skoro nie meta to co >>Od razu zapodac strzaly ?? CHyba metajest najbardziej lekkim chyba ze srodkow a strzaly nie chce brac i sie kluc niepotrzebnie. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

Dobra to na razie chyba wstrzymam sie z kupnem metki.Dzieki za rady. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

hehehe no rzeczywiscie Sachem, ale sluchaj jak ktos dochodzi do 10 sporych kubków dziennie to jakies tam obawy są. A skad wiesz ze sa sladowe ilosci, bo ja tez tak slyszałem...ale nie wiem, gdzie. A zielona to tylko niesfermentowana czarna, wiec skad w czarej tyle kofeiny nagle ( w porownainiu z zielona ), czyczby ona sie wydzielala poprzez ta [...]

Moim zdaniem zbyt którka przerwa. Kontuzje barku to najczestsze kontuzje na silowni i co pare dni tu ktos o to pyta. Najlepiej zrobic dłuższa przerwe, dać sie stawowi zregenerowac, wyprubówac maści takie jak lioton czy altacet, albo fastum. JEsli bo dluższej przerwie nadal bys odczówal dolegliwosci to juz niestety wizytau lekarza cie czeka

serwatke juz mam :D dostalem od mamy pod choinke :P a jak dzis chcialem kupic karbo bx'a to myslelm ze mnie kolo zje - bo to nie dobre, nie sprawdza sie - sci fit i tyle :/

oj ja kupuj nie boj sie godne poleca jak i trecowskie carbo

na MIETKO to kupe zrobisz od tej aspiryny jak cie zacznie serce kluc jakbys igla dostal : nie strasze tylko mowie z wlasnego doswiadczenia, posluchaj mietkiego, nie wiem na hooya to a w ec - ja tylko mialem bole po tym /uzasadnienie naukowe czytalem, ale to lipa ;F /. a z tym kofa + kreatyna to sie zastanow : skoro spece od xp wypuszczaja go z [...]

[...] kreatyny, z wytlumaczeniem wszystkich czasteczek łacznie nawet z pirogronianem i cytrynianem nie mowiac o malacie i ethylester. Wynikało z tego jasno ze kofeina nie dziala w jakikolwiek sposob na wchlanianie zwiazku kreatyny bez wzgledu na przyłączoną czasteczkę. A byly podejrzenia ze kofa zwieksza wchlanianie kreatyny ale tez nic na badaniach [...]